レスベラトロールの効果情報

爆発的に注目を集めているレスベラトロール(resveratrol)は、サーチュインと呼ばれる長寿遺伝子を目覚めさせる事で、若さを保ち、寿命を延ばす働きに期待がかかるポリフェノールの一種です。

レスベラトロールとは?

ブドウやピーナッツの皮に多く含まれる成分で、お茶のカテキンやブルーベリーのアントシアニンと同様に、植物が紫外線や菌などの外敵から守る為に、自ら作り出すポリフェノールの一種です。

認知症やがん予防に効果があるとして注目されていましたが、最近では、普段は眠っているサーチュインという長寿遺伝子を活性化させる事で、若さを保ったり、寿命を延ばす効果があるとして、脚光を浴びています。

効果

最も注目されている効果は、サーチュインという長寿遺伝子を活性化する事で、細胞の死滅を防ぎ、老化を防止する働きです。
長寿遺伝子はカロリー制限(腹7分目)を続ける事で目覚める事がわかっていましたが、レスベラトロールを摂る事でも、同様に長寿遺伝子を働かせる事が研究で期待されています。

又、レスベラトロールは、認知症やがん予防、メタボリックシンドローム、眼病などの予防効果にも期待がかかっている為、これからの現代人を救うポリフェノールとして、注目を集めています。

情報の紹介

【レスベラトロール】効果やサプリメントの選び方。

軟骨の再生や美容に効果があることで人気の、レスベラトロールとコンドロイチンの効果やサプリメントの選び方を解説しています。

レスベラトロールの効果や副作用。

サプリメントを選ぶ前に、是非しっておきたい知識を、まとめたサイトです。臨床結果なども紹介されているので、とても参考になるサイトです。

副作用

ぶどうの皮やピーナッツの皮などの食品に含まれており、通常の食品に近い成分なので、安全性が高いといわれています。
女性ホルモン様作用があるといわれている為、一部の医薬品との相互作用も示唆されているので、ホルモン系の医薬品と併用する際には、医師と相談するようにしましょう。

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